2014-09-24
14:37:28
fuuuuuuucccckkkk
2013-08-08
22:52:55
Något gladare nu och mer peppad igen :)
Var ju ganska nere förut som ni märkte men för att lätta på det så pratade jag ut lite med Cicci, kände mig bättre och skulle sedan hämta lite saker hos en kompis så jag passade på att ta en powerwalk/ löptur dit och hem på 7,51 km varav ca 3 km bestod av löpning utan paus (nytt rekord och jag vet inte var ifrån jag fick energin men bra gick det!) som tog 1h och 5 minuter och på detta brände jag ca 720 kalorier... känner mig mycket bättre nu och för att bevisa för mig själv att jag faktiskt klarar av att fortsätta kämpa tog jag lite efterbilder som jag sedan jämförde med förebilderna^^ resultatet ser ni ju nedan :)
Well, well. Jag lär få fler svackor och dåliga dagar men det är bara att bita ihop och fortsätta kämpa! (: Även om det blir tråkigt att tänka på kosten för viktens skull så håller jag mig faktiskt friskare längre också! Så får väl ha det lite i bakhuvudet också när mina svackor och dåliga dagar tar för sig dagen.
Det var allt för mig idag, vi hörs antagligen imorgon eller snart igen om inte annat (:
Ha det gött, bye!
2013-08-08
17:05:06
Svackor alltså...
Tyvärr kommer dom allt oftare. Kollade i spegeln idag när jag tog på mig mina leggins och ett linne på det och tror ni inte att det blir en liten valk på magen där legginsen sitter åt lite runt magen? Jag blir så trött! Vad fan har jag gjort för fel? Försvinn jävla äckelmage, bli platt! 60 kg och putmage, fyfan... just nu känns allt så jävla värdelöst och jag har bara stor lust å skita i träning eftersom det ändå inte verkar ta nått mer på magen, det är ju typ bara rumpan som försvinner mer å mer och det vill jag inte! Jag är nöjd med typ allt på kroppen utom magen. ÅÅÅÅH suck!
2013-08-02
08:25:03
Unna-mig-dagen idag!!!
Nu är det fredag och frossardag! Eller frossa å frossa, jag får äta vad jag vill och hur mycket jag vill men oftast brukar jag begränsa intaget av allt jag äter ändå eftersom jag blir så äckligt mätt annars och när jag blir så mätt känns det otroligt ovärt med dessa dagar. Men oftast går det åt skogen iaf haha, brukar ligga asmätt och må illa ;) Men det beror ju också på att kroppen får en sockerkick eftersom den inte är van vid socker och annat gott...
Som det ser ut nu så blir det en sallad på stan i eftermiddag, och ja, jag räknar det till mina unna-mig-dagar på grund av att alla andra dagar måste jag äta hemmalagad mat eller sallad eller vad jag nu är sugen på. Ikväll ska jag och en vän besöka Världens bar också och dela på ett par kannor cider vilket ska bli riktigt nice! Jag bara älskar mina unna-mig-dagar eftersom jag inte behöver tänka så mycket på vad jag äter och träning är inte livsviktigt. Som ni vet så tycker jag att det är riktigt jobbigt på vardagarna med kost och träning i och med att jag måste tänka så mycket på vad jag stoppar i mig, hur mycket osv för att behålla vikten samt ha koll på att jag tränar tillräckligt... JAG ÄLSKAR MINA UNNA-MIG-DAGAR!!!
Kommer nog upp ett inlägg ikv också där jag berättar mer om min dag/ kväll :) puss!
2013-08-01
20:32:32
Tror att jag har bestämt mig
60 kg VS 80,5 kg 
Funderade herromdagen på om det var det här livet jag ville leva. Tror ganska bestämmt jag väljer mitt nuvarande...
Dagens träning: Promenad
Vet inte exakt hur långt jag gick, hur lång tid det tog eller hur många kalorier jag bränt. Min mobil la av när jag var på jobbet så kunde tyvärr inte använda min RunKeeper ^^
2013-07-21
18:23:00
Nytt mål + Dagens träning
Satt upp ett nytt mål åt mig själv idag och det är att jag inte ska äta/ dricka något med socker i förrän på fredag, uppehåll på lördag och fika på söndag och jag ska träna varje dag fram till fredag. Förra gången jag satte upp ett mål så fixa jag det galant så jag ska nog fasen fixa´t den här gången också fast att detta mål är jobbigare än det förra!
Dagens träning:
Powerwalk 5,29 km på 45 minuter - brände 312 kalorier
30 sit-up
Hopprep
2013-06-13
22:55:26
Jämförelse 78 kg VS 65 kg
Hej!
Nu kommer ögonblicket när jag överväger att jag faktiskt vill visa hur jag såg ut innan och hur jag ser ut nu. Jag vägde 80.5 kg som mest men det har jag ingen bild på utan på förebilden väger jag runt 78 kg. Ikväll nu när jag skriver det här väger jag 65,1 kg.
Före: ca 78 kg Efter: 65.1 kg
Före: ca 78 kg Efter: 65.1 kg
Före: ca 78 kg Efter: 65.1 kg
SKILLNAD!!! :) Tänk att jag klarade det! :) JAG LOVAR: Klarar JAG det här, så klarar alla detta som vill gå ner i vikt. Nu när jag gått igenom det här så vet jag att jag klarar allt!
2013-06-07
17:43:00
piercing :)
2013-06-07
13:57:00
JIPPI
2013-06-03
07:39:00
Ny vecka, nya tag
2013-05-31
08:01:00
- 15 kg
2013-05-28
07:31:00
omotiverad!!!
2013-05-20
07:53:00
Du har väl inte missat...
2013-05-17
07:05:00
-13,3 kg
2013-05-14
21:26:10
Dagens träning
Idag åkte jag inlines en timme och det gick jättebra :) Vurpa en gång men det blev inte så farligt, hihi! Avslutade träningen med 50 sit-ups, får se om jag gör nått mer ikväll. Imorgon blir det nog någon form av jobbigare träning, känner inte att jag blir ett dugg anfådd av inlinesen och är osäker på om det är så bra träning som jag har hört... men det är ju sånt som märks om rumpan och låren försvinner mer än de redan gjort :)
2013-05-13
22:43:00
Inlines
Som jag nämnt tidigare vill jag ha lite variation på min träning och idag när jag verkligen inte visste vad för sorts träningen jag ville göra så hittade jag begagnade inlines för 140 kr och då ingick armbågs- och knäskydd samt hjälm och inlinesen var i min storlek och allt! Så vi åkte och köpte dom, jag åkte ca 1 timme som motsvarade ca 3,5 km! Det lär ju bli några fler km nästa gång jag är ute då jag idag övade på att hålla balansen och bromsa! Jag är sjukt nöjd över mitt köp idag och jag ska avsluta kvällen här med några sit-ups, benen och rumpan har jag ju redan tränat 1 timme idag och magen som är målet att bli av med just nu får jag ju inte glömma :)
2013-05-06
21:53:00
- 11,9 kg Häftigt!
Det känns så häftigt... imorse vägde jag 68,6 kg och det är helt otroligt. Nu kommer verkligen resultatet efter att man har kämpat sig igenom träning och sockersug. Jag äter inte lika strikt LCHF längre men ändå klarar jag av att gå ner mer i vikt. - 11,9 kg idag och jag är jättestolt :) nu är det bara 0,6 kg kvar så har jag nått mitt mål. Sen får vi se om jag sätter upp ett nytt men just nu är jag bara glad att jag kommit såhär långt heeeelt på egen hand! Beröm till mig! Wooohoo! :) (bild från i lördags)
2013-04-15
20:21:00
Dans feugo
Var på ett dansfeugo-pass nu ikväll och eftersom jag inte tränade så mycket förra veckan så kändes det att jag tappat lite... Det var många nya låtar och nya steg och så, det är kul med nytt ibland. Den näst sista låten "feel this moment" blir jag så taggad av bara för jag vet att det är en del hoppande och så och ju mer jag får hoppa och använda min kondition desto mer glad blir jag för att jag själv märker skillnaden från mitt första gympass. Ikväll kände jag bara att jag är så bäst! Ska snart beställa hem en klänning också och jag SKA ha medium i den så liiiite till får jag kämpa och sen SKA jag stanna där också. Jag vet att jag kommer klara det :) Märker även på en svart t-shirt och ett svart linne jag har att dom inte åker upp över magen längre när jag rör på mig... och anledningen är, hoppas jag ;), att jag blivit smalare och jag ser själv också att magen är mindre. Härlig känsla det där :)
2013-04-05
22:45:00
Navelpiercing
Jag hade navelpiercing när jag var 18 år. Den fick jag ta ut eftersom magen var för stor, jag hade en valk precis över naveln så piercing trycktes ut.
Redan när jag började träna på riktigt denna gång tänkte jag att jag skulle ta hål i naveln igen och det ska jag! Idag har jag nog världens bästa självförtroende, jag klarar allt! Denna gången ska jag inte behöva ta ut min navelpiercing pga av min stora mage, denna gång ska jag kunna ha en navelpiercing för att jag har varit duktig och tränat mig till en mage utan valkar. Troligtvis kommer jag pierca mig i höst då ekonomin förhoppningsvis ser lite bättre ut :)
Redan när jag började träna på riktigt denna gång tänkte jag att jag skulle ta hål i naveln igen och det ska jag! Idag har jag nog världens bästa självförtroende, jag klarar allt! Denna gången ska jag inte behöva ta ut min navelpiercing pga av min stora mage, denna gång ska jag kunna ha en navelpiercing för att jag har varit duktig och tränat mig till en mage utan valkar. Troligtvis kommer jag pierca mig i höst då ekonomin förhoppningsvis ser lite bättre ut :)
2013-04-05
10:54:00
- 9,5 kg
Nu är det en vecka sedan jag vägde mig och mätte magen. Jag kan komma med glada nyheter att jag gått ner 0,5 kg till och midje måttet står nu på 78 cm! Äntligen börjar jag minska runt magen igen, som jag har tränat och kämpat för det! Sedan 1 januari har jag gått ner 9,5 kg och minskat 10 cm runt midjan! :)
