2013-07-28
23:07:00
Avslutar kvällen med lite styrka!
Beroende av att träna? Jag får verkligen en saknads-känsla när jag inte får träna på några dagar så avslutade nu kvällen med lite styrkeövningar!
50 sit-up
25 knä-armhävingar
Plankan 30 sekunder
30 Rygglyft
Sittande stolen 1 minut
15 Höftlyft
Hälsnade hunden 30 st på varje ben/ arm
Kommentera inlägget här:
