largetosmall.blogg.se

Var inte alls motiverad till att träna ikväll :( Ibland är jag så trött på allt som har med träning och kost att göra så jag vill bara skita i allt! Men om jag biter ihop och tänker på hur mycket snyggare jag själv tycker att jag är nu så orkar jag ändå träna lite... Frågan är bara, är det så här jag vill ha det hela livet? :(

 

 

50 sit-up

25 knä-armhävningar

Hälsande hunden 25 st på varje ben/ arm

Sittande stolen 1 minut

30 höftlyft

25 rygglyft