2013-04-08
16:07:00
LCHF-smoothie
Denna vecka kommer det bli lite mer strickt LCHF för mig då jag börjar bli sjuk inte kan träna idag, antar att jag inte blivit frisk till imorgon heller. Tänkte också att jag skulle försöka få vågen att visa 70.0 kg på fredag så som sagt, den här veckan behöver jag en mer strikt diet! Så idag till mellanmål gjorde jag en smoothie och den var galet god så tänkte att ni skulle få receptet!
Smoothie
Ingridienser:
1 dl turkisk yogurt
1 dl grädde
1 dl bär
1 dl bubbelvatten naturell
Mixa allting ca 20 sekunder, servera!
Kommentera inlägget här:
