2013-07-29
08:04:00
En morgon med styrketräning och god frukost :)
Varför inte börja dagen med lite styrketräning så kroppen kommer igång och avsluta med en skön dusch efteråt?
30 sit-up
15 knä-armhävningar
Sittande stolen 1 minut
20 höftlyft
Next på schemat står frukost! Idag blev det 1 ägg, fil med blandad frukt i samt havregryn och solrosfrön och till sist men inte minst en riktig fullkornssmörgås med ost och tomat!
Kommentera inlägget här:
